Langkah-Langkah Penanganan:

  1. Duduk Tegak dan Tetap Tenang: Posisi tubuh harus tegak.

  2. Condongkan Kepala ke Depan: Jangan menengadahkan kepala ke belakang agar darah tidak mengalir ke tenggorokan (yang dapat menyebabkan tersedak atau muntah).

  3. Jepit Hidung: Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menjepit bagian lunak hidung (tepat di bawah tulang hidung).

  4. Tahan selama 10–20 Menit: Bernapaslah melalui mulut selama menjepit hidung.

  5. Kompres Dinding Hidung: Tempelkan kompres dingin (seperti es yang dibungkus handuk) pada pangkal/dinding hidung.

Hal yang Haru Dihindari:

  • Jangan menghembuskan napas keras melalui hidung (buang ingus) atau memasukkan benda apa pun ke dalam lubang hidung selama beberapa jam setelah pendarahan berhenti, karena dapat mengiritasi pembuluh darah dan memicu mimisan kembali.

Kapan Harus ke Dokter:

Segera cari bantuan medis jika pendarahan terus berlanjut atau disertai gejala lain seperti:

    • Pusing

    • Pingsan

    • Kesulitan bernapas

PreviousNext